La limonada
una bebida saludable para este verano
La limonada natural es una bebida rica y refrescante ideal para el verano pero además es muy saludable.
El limón tiene enormes cualidades medicinales por lo que cuando se lo mezcla con el agua los mantiene y por ende es beneficiosa para la salud.
La limonada es una bebida saludable porque:
-Ayuda a tratar malestares digestivos como nauseas, dolor de estomago entre otras
-Calma la sed sin aportar calorías
-Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo
-Ayuda a hidratar al cuerpo
-Ayuda a mejorar la salud de la piel
-Activa el metabolismo por lo que ayuda a quemar grasas
-Favorece la reducción de peso
-Ayuda a combatir infecciones en especial en garganta y boca
-Ayuda a alcalinizar al cuerpo
-Colabora en la reducción del colesterol y los triglicéridos en sangre
-Favorece la eliminación de líquidos del cuerpo
-Estimula y mejora la saluda del sistema nervioso ya que aumenta las defensas del cuerpo
-La limonada alivia afecciones como artritis, reumatismo, cálculos renales y afecciones urinarias
-Ayuda a aliviar síntomas de gripe y resfríos
-Ayuda a combatir los radicales libres
La limonada natural y casera es una bebida sana que puede reemplazar a las gaseosas comerciales que no son saludables.
Para aprovechar los beneficios medicinales de la limonada se debe tomar entre 2 y 4 vasos al día. Se puede comenzar el día tomando un vaso en ayunas para depurar bien el organismo y luego durante el día cuando se tiene sed se bebe la limonada.
La limonada puede consumirse bien fría en verano o a temperatura natural en invierno si se desea usar la limonada con fines medicinales.
FUENTE: BLOG DE FARMACIA
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